来分享一下元宵今天的早中晚三餐啦
早餐是玉米面饼,一种是发面的一种是非发面的,是奶奶走之前做好放在冰箱里的,搭配是酸奶
中午是南瓜牛肉烩饭,放了一点西兰花,荤素搭配营养均衡,做法也简单,牛肉和南瓜、西兰花切小块,热油炒变色牛肉盛出,余油炒南瓜和西兰花,加水莫过至水开,加入牛肉和米饭放点盐翻炒至水干就好啦
晚餐是鲜虾丸与馄饨,放上虾皮与紫菜,再加几片菜叶子煮熟,真的简单快速又好吃呀
发布于 07-25 20:30 · 编辑精选
来分享一下元宵今天的早中晚三餐啦
早餐是玉米面饼,一种是发面的一种是非发面的,是奶奶走之前做好放在冰箱里的,搭配是酸奶
中午是南瓜牛肉烩饭,放了一点西兰花,荤素搭配营养均衡,做法也简单,牛肉和南瓜、西兰花切小块,热油炒变色牛肉盛出,余油炒南瓜和西兰花,加水莫过至水开,加入牛肉和米饭放点盐翻炒至水干就好啦
晚餐是鲜虾丸与馄饨,放上虾皮与紫菜,再加几片菜叶子煮熟,真的简单快速又好吃呀