举铁条操坚持不下来？那还是暴走一下更靠谱！趁着这两天空直接和同学约好暴走扬州，南京城咱们让给别人
我们都暴走周边城市了。
目的地：大明寺
非遗珍宝馆何园
步行8公里，合计14462步
没到晚上应该会走的更多，运动坚持不了的，暴走一天出汗也是很好的消耗呢！另外管住嘴迈开腿，不吃高热量食物更好！
发布于 04-14 17:07 · 编辑精选
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7月6日11:24
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运动坚持不了？那就来场暴走出出汗吧！坚持运动，海淘攻略-和记娱乐平台
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让自己出汗，也是很爽的感觉，酸爽
共3条回复>
作者
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回复 @xiaomodel：对的就是你站那都自动流汗，风是热的火烤的那种😂
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回复 @kaykkkk618：好的吧，到时候不想出汗都不行呀！5楼
04-21 23:33
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一边欣赏风景一边暴汗 一举两得
作者
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对的就是只要出汗多走走都是好的呢！4楼
04-15 21:27
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我今天吃了火锅兔子，感觉这一周的运动白练了
作者
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那必须要吃饱了才有动力减肥的呢！可以的大家一起加油！
04-15 00:00
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走路轻松很多，不知不觉中消耗能量
作者
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对的就是多出汗也是运动啦！按照自己的情况来就好2楼
04-14 20:33
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你们都是生命在于运动啊
共4条回复>
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回复 @kaykkkk618：哈哈你这个说法很可以 作者
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回复 @梦醒时见你__：吃饭睡觉也是无形运动不一定要形式😂都是消耗就行1楼
04-14 19:15
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同事的低脂狂 ** 训练，坚持就是胜利~
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健康低脂的低卡红薯饼吗，快来一起diy吧~
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麦当劳也有减 脂餐啦~低 脂 人士的福音
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运动刻在骨血里，一天不动就浑身难受啊，今天的运动量
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最后打卡两天，坚持就是胜利，感觉忙忙碌碌的
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