今天又跳操了，还是刘耕宏
饮水量≥2l
早餐：牛奶
鸡蛋
午餐：越南米粉
晚餐：酥酥多笋卷 小草莓
雪糕 麦麦趣鸡球
水果：2把小番茄
零食：酸奶
今天依然练臀腿，我比前天进步了，只放弃了一首歌，就是龙拳啦，练完臀腿，我就去吃麦当劳了，麦当劳太好吃了，我还买了个酱香饼，今晚都是我超爱吃的，锻炼和美食我今天都得到了
发布于 04-12 20:06 · 编辑精选
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7月29日07:45
- 7月29日07:45
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今天又跳操了，还是刘耕宏！跳操 麦当劳，海淘攻略-和记娱乐平台
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跳完操吃这些真的一点都不会觉得罪恶
9楼
04-16 16:59
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你这跳和吃两不耽误啊
8楼
04-14 22:31
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0
好奇你家是在麦当劳楼上吗😂怎么能跳完操去吃
作者
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10分钟的路程😂7楼
04-14 20:52
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又吃又跳？行吧，酱紫吃的也不会涨上去体重……平衡了！
6楼
04-14 00:59
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好久没吃酱香饼了，以前大学经常买这个当早饭的。好想念啊，现在感觉都找不到卖的店了
5楼
04-13 19:29
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