今天是第5天，跟练1小时，晚上8点开始，跟练的1小时
广州最近天气真好~
今天吃了麦当劳..
跳操1小时消耗297热量
原始体重104.6
今日体重104.3
夏天要来了！努力加油
看来还是要控制一下不能吃麦当劳了
管不住就只能迈开腿了.
这个天气老感觉饿，想吃**食品
中午还吃了酸辣粉，真的是要好好跟练了
发布于 04-09 13:38 · 编辑精选
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7月6日11:25
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第5天跟练~今天跟练1小时，海淘攻略-和记娱乐平台
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麦当劳？幸好你今天跟练了，不然就要胖了，哈哈哈！
共11条回复>
作者
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回复 @xiaomodel：你是哪里的啊？
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回复 @大女王殿下：是吧，我也不晓得我是什么体质，反正感觉小时候经常嗓子疼，可能也和我居住的环境有关系？5楼
04-14 15:49
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你这操减的热量不会比麦当劳还少吧🤣
作者
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😂我已经很努力了啊4楼
04-13 01:09
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我那时候就只管吃吃吃 你太牛了
作者
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我是太肥了，吃太多又不运动3楼
04-11 11:29
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1个小时感觉我没办法坚持下来
共70条回复>
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回复 @大女王殿下：湿气太重 那又得开始喝黑茶了 这两天倒是好了 作者
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回复 @joan8276：我也很多这种皮肤的问题啊2楼
04-09 15:48
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跳的什么操呀，这么管用
04-09 14:50
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