7月29日07:52
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空中瑜伽也太好玩了吧,拍照也很好看,海淘攻略-和记娱乐平台

第一次去上体验课,之前刷到过感觉特别优雅就点了空中瑜伽,尝试后发现果然是我的菜!
这个对上肢力量和核心是有一定要求的,刚好去健身房帮我把这两种基础都备好了,第一次上课老师就一直夸我,说我**不像新手哈哈哈!
还给我拍了很多照片,真的太好看了!又优雅又轻盈,这些看着很美的动作其实背后都要需要付出控制力和力量结合,能够有效的调动全身的肌肉群,同时又训练到身体平衡和协调性。
以后要多上空中瑜伽了,真的很难不爱啊!拍照这么好看

发布于  04-02 18:27 · 编辑精选
评论
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第一次就做那么多高难度动作,的确很适合你
7楼 04-20 00:46
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小姐姐好瘦,空中瑜伽也太美了吧
6楼 04-04 10:11
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哇 这是个专业玩家了 都已经会空中瑜伽了啊 好厉害呀
5楼 04-03 16:19
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这个好酷啊,厉害
4楼 04-03 11:21
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空中瑜伽看着真的是好酷,平衡力也很好的样子昵
3楼 04-02 21:23
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