今天是周日，没有少吃，吃得更丰富了，但有去健身房锻炼哦，开心的一天
饮水量≥2l
早餐：油条肠粉
午餐：黄瓜
炒蛋 西兰花
鸡煲
晚餐：煲仔饭 虾
青椒炒肉 青菜
水果：葡萄
，小番茄
，西梅
下午去练了一小时的臀腿训练，不行了，现在腿都是抖的，用美食**
一下自己
发布于 03-31 20:54 · 编辑精选
中国站
立得 $5 5% 每邀请一位好友
7月29日07:45
- 7月29日07:45
0
登录 注册
jian肥第7天之今天不jian啦，海淘攻略-和记娱乐平台
最新
这个煲仔饭和油条肠粉都是高热量产品啊🤣
8楼
04-20 00:56
回复
0
哈哈 我是说看你这个图片怎么跑到减肥话题来了 应该是美食话题才对呀 原来今天不减啦
作者
回复
太好吃了，减不了一点7楼
04-07 17:05
回复
0
好想吃肠粉啊，我已经很久没有吃过了。看起来就馋。
6楼
04-06 18:37
回复
0
肠粉挺好吃的，精华是酱油
5楼
04-01 17:30
回复
0
肠粉感觉应该不怎么胖人
4楼
04-01 10:40
回复
0
加载更多...
- 推荐
jian肥第17天，奖励麦当劳，继续加油
- 推荐
今天进入假期，嘴巴减不了的酸汤牛肉鱼
- 推荐
脂肪退退退，疯狂周末没办法
- 推荐2
减重目标已完成四分之一，赞
- 推荐2
到家喽，新生活正式开启
-
健身碎碎念第一天，对抗所有不好的情绪
- 推荐
今日份跑步机，脂肪快和我说拜拜
- 推荐6
脂肪啊，快走吧～针对顽固性肥胖体质
- 推荐2
坚持打卡第2天！周六野和刘畊宏 来看跳操对比
- 推荐
这次下定决心我一定要～减脂餐走起
返利客服
关注微信
邮箱订阅
下载app