今天要求pcs问些重要事项，所以特意加了香蕉和黑芝麻补充一些微量元素（比如香蕉里的钾，对一部分情绪有帮助呦）
近期体重波动不大，应该是身体恢复的差不多了，目前的运动饮食，和**到了新的平衡点，应该再过一周左右可以开始恢复性锻炼了吧，看看有没有机会冲到62-63的理想区间
今天现身日～特殊的日子
发布于 03-31 08:58 ·
中国站
立得 $5 5% 每邀请一位好友
7月29日07:52
- 7月29日07:52
0
登录 注册
打卡体重64.2，补充微量元素啦，海淘攻略-和记娱乐平台
最新
吃得很精细的感觉，很讲究。
回复
回复 @文刂木辛氵函：你要减 肥嘛？少吃多运动 作者
回复
那必须，就靠吃控制了最近4楼
03-31 23:57
回复
0
水姐吃的很健康啊！这样的我坚持不了
回复
回复 @文刂木辛氵函：可以习惯就是没人给我搞 作者
回复
试试看，习惯一阵子哈哈3楼
03-31 12:27
回复
0
你这个体重🐮 现在估计很苗条了
作者
回复
64不怎么样，还是怪大号的2楼
03-31 11:25
回复
0
体重能保持现在就是我最大的目标了
作者
回复
那我可超重了😭
03-31 10:20
回复
0
- 推荐2
同事的低脂狂 ** 训练，坚持就是胜利~
- 推荐
健康低脂的低卡红薯饼吗，快来一起diy吧~
- 推荐2
麦当劳也有减 脂餐啦~低 脂 人士的福音
- 推荐
为期32天的打卡圆满结束，未完待续
- 推荐4
运动坚持不了？那就来场暴走出出汗吧！坚持运动
- 推荐3
打卡体重64，新一轮下调开始，不会再反弹了吧
- 推荐
滴滴～打卡第30天啦～早起暴汗运动走起
- 推荐2
饭后走一走活到九十九之今日份运动遛弯
- 推荐
早起走一走，浑身好舒爽，大家也可以试试啊
- 推荐
跳操跟练~今天跟练1小时
返利客服
关注微信
邮箱订阅
下载app