3月末的天气白天气温达到30多度，到夜晚的时候又会到17度左右，这个时候人就会觉得很困倦，如果这时候运动起来，那整个人就会比较轻松了，今天我选择了早起跳绳，早起走出室外，呼吸清新空气，先在小区里面走一圈，舒展开来身体，慢慢得开始跳绳。运动到微微出汗就吃早餐上班！因为今天不打算吃晚饭，下午茶就决定是自己煮的广式清补凉，特别适合现在这天气，又能清热解**。春天快要过去，但是减 肥之路漫长，肉不是一下子长出来的，这肥也不是一下子就能减下去的，平常心对待吧！
发布于 03-28 17:14 · 编辑精选
