这两天睡的早，结果就是醒的也早，之前每天5个闹铃外加一个男票电话都叫不醒的人，这两天睡的早竟然自己就能醒，夸夸我自己吧
早上起来就先去洗了一个红薯
放空气炸锅里，默认的就是200度30分钟，洗漱中间又拿出来冲了一下凉水接着又放里面了。空气炸锅做的烤红薯真的很好吃，和外面买的没啥区别，而且还比外面买的甜。今天忘带牛奶了只能是去瑞幸买一杯吧，又去隔壁便利蜂买了一个茶蛋
一个红薯一个鸡蛋一杯牛奶
优质碳水和蛋白质都有了，营养会稍微均衡一点，吃完就开始开启今天的搬砖啦！
发布于 01-04 08:56 · 编辑精选
